(*Eng) 눈가 주름, 다크서클 예방하는 초간단 마사지 눈가 관리법 7가지

눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트

마사지는 피곤한 눈뿐만 아니라 시력 개선, 붓기 및 주름 제거에도 사용됩니다. 다른 방법과 함께 시각적 시스템의 상태와 외관을 크게 향상시킬 수 있습니다. 덕분에 조직의 혈액 순환이 개선되고 근육이 강화되며 시력이 회복됩니다.

또한 녹내장과 백내장을 예방하는 좋은 방법입니다.

기사 내용

림프 배수 마사지 피곤한 눈을 위해

눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트

절차의 이름은 림프 순환을 자극하는 것을 목표로하는 행동 자체를 말합니다. 우선 눈 밑의 가방으로 고통받는 사람들에게 필요합니다.

이러한 미용 적 결함은 부작용 (나쁜 습관, 질병 등)에 노출되어 림프 흐름이 느려지고 혈관이 막힌 결과입니다.

림프 배수 마사지는 림프계의 기능을 개선하고 각각 독소와 과도한 체액을 제거하며 부기를 제거하고 피부를 더 탄력있게 만듭니다.

림프 배수 절차의 이점

이러한 사건이 발생하면 림프관에서 흘러 나오는 액체가 활성화되어 가방과 타박상을 제거 할 수 있고 피부가 더욱 탄력 있고 건강해지며 주름이 줄어들고 뭉침이 사라집니다.

이 기술은 많은 미용실에서 사용됩니다. 특별한 장치가 거기에서 사용되지만 집에서도 할 수 있습니다. 세션은 10 분에서 20 분 동안 진행됩니다. 또한 5-10 절차 후에 붓기가 사라지기 시작합니다. 효과를 얻은 후에는 일주일에 한 번만 유지 관리 절차를 수행하면됩니다.

저녁 마사지는 아침에 멍이 들거나 눈 밑에있는 주머니에 좋은 치료법입니다.

눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트
  • 첫 번째 단계는 피부 클렌징입니다. 이것은 얼굴뿐만 아니라 신체의 다른 부분에도 적용됩니다. 먼저 적절한 제품 (젤, 폼)으로 씻은 다음 강장제로 피부를 치료하십시오. 그 후, 예를 들어 식품, 크림 또는 화장품 오일 등의 영양 마스크를 부드럽게 바르십시오.
  • 절차 시작. 모든 동작은 양손으로 동시에 수행됩니다. 먼저 두 손가락이 바깥 쪽 모서리에서 관자놀이까지 시계 방향으로 원을 그리며 움직입니다.
  • 반대 방향으로 가벼운 압력이 이어집니다. 이 경우 눈 주위 피부에 강한 압력을 가하지 마십시오. 아래 눈꺼풀은 3 회, 윗 눈꺼풀은하지만 코에서 관자놀이까지;
  • 네 손가락으로 아래 눈꺼풀을 누릅니다. 흡수 된 마사지 제품을 다시 사용할 수 있습니다. 동시에 손가락은 패드로만 눌러 수직으로 배치됩니다. 위 눈꺼풀도 같은 방식으로 치료됩니다. 그런 다음 관자놀이에서 아래 눈꺼풀을 코로, 위쪽 눈꺼풀을 반대 방향으로 가볍게 두드립니다.
  • 가운데 손가락은 바깥 쪽 모서리 근처 가장자리 (관자놀이 못)에 위치합니다. 손톱이 코를 향하도록 손가락을 다른 가장자리로 굴립니다. 이러한 롤을 수행하면 안구 아래의 뼈를 따라 사원에서 코로 이동합니다. 5 회 반복합니다. 그런 다음 눈썹 아래 부분을 치료하여 반대 방향으로 움직입니다.
  • 가운데 손가락으로 바깥 쪽 모서리를 10 번 누르고 눈 아래 뼈를 굴려 안쪽 모서리에 압력을 반복합니다. 10 회 반복 수행
  • 두 손가락을 사용하여 이마와 윗 광대뼈를 포함하여 원형 근육을 따라 원형 압력 운동을 수행합니다. 바깥 쪽 구석에서 시작하여 관자놀이에서 코까지 아래로 이동합니다.
  • 마지막으로 이전 연습과 동일한 방식으로 두드리는 동작을 수행합니다.
  • 워시. 먼저 얼굴을 찬물에 10 초간 유지 한 다음 같은 양을 따뜻한 물에 담급니다. 물을 10 회까지 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.
눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트

주름 개선 마사지는 저녁뿐만 아니라 아침, 또는 크림을 바를 때와 같이 편리한 시간에 눈 주위에 할 수 있습니다. 나이가 들면 마사지와 노화 방지 요법의 조합으로 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

시간이 거의 없다면 주름을위한 미니 컴플렉스를 사용하면됩니다. 손가락 끝으로 눈 주위를 가볍게 두드리는 것; 바깥 쪽 모서리를 누르십시오. 눈썹 아래의 움직임을 콧대까지 두드린 다음 다시 관자놀이로, 아래 눈꺼풀을 따라 두드리는 동작입니다.

대조적 인 수처리를 포기하지 마십시오. 그들은 피부를 밝게하고 더 탄력있게되어 주름에 효과적입니다. 같은 목적으로, 예를 들어 허브 주입, 우유 등의 얼음 조각을 사용할 수 있습니다.

시력 저하 개선을위한 눈 마사지

때로는 그러한 이벤트를 통해 시각 시스템의 올바른 기능을 완전히 복원하고 심각한 위반 상황에서 완전히는 아니지만 개선 할 수 있습니다. 한 달 간의 규칙적인 운동 후 첫 번째 효과가 눈에 띄게 나타납니다.

하루에 10 분만 안구 마사지를하는 것이 가치가 있으며, 안구가 덜 피곤해지고 통증과 건조 함이 덜 발생합니다. 부드럽고 강렬한 움직임은 혈액 순환, 미세 순환을 개선하고 시력을 통해 환경을 더 잘 인식 할 수 있도록 신경계를 조정합니다.

눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트

시력 회복에 필요한 눈 마사지는 긴장된 근육을 이완시킵니다. 컴퓨터, TV, 문서 작업 등에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 특히 유용합니다.

이 경우에는 노출 과정에서 긴장을 풀고목과 어깨가 영향을 받지만 조금 따로 작업해야합니다.

눈은 낮 동안 엄청난 스트레스를 받게되므로 저녁 시간에 시간을 들여 정상적인 성능을 회복하는 것이 좋습니다.

시각 시스템 훈련에주의를 기울이는 사람이 거의 없기 때문에 나이가 들면서 일부 근육은 점점 더 약해집니다. 결과적으로 40 세가되면 체계적으로 감소하지 않습니다. 동시에 많은 젊은이들이 근시가 생기고 노인들은 원시가 생깁니다. 안구 마사지는 병리학적인 과정을 멈출 것입니다.

비전 복원 방법

이 과정은 일반적인 이완으로 시작됩니다. 앉아있는 동안 이벤트를 개최하는 것이 좋습니다. 먼저 깨끗하게 씻은 손을 1 분 동안 문지릅니다. 그런 다음 눈을 손바닥으로 감아 눈꺼풀에 닿습니다. 움직임이 반복되어 점차적으로 압력의 강도가 증가합니다. 그 후, 손을 주먹으로 움켜 쥐고 과도한 열심없이 부드럽게 잠을 자고 싶을 때처럼 안구를 문지릅니다.

다음 운동 세트는 손가락 끝으로 만 수행됩니다. 먼저 눈의 바깥 쪽 모서리를 가볍게 마사지 한 다음 안쪽을 마사지합니다. 그들은 코의 다리로 이동하여 진동하는 움직임으로 비강 아치를 처리합니다. 이 영역에서는 비루관이 국소화되어 있으므로 안구 마사지 덕분에 비강의 울혈이 감소하고 혈액 미세 순환이 활성화됩니다.

눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트

그 후 눈 아래에 위치한 코와 그 부비동은 직접 처리됩니다. 궤도의 아래쪽 아치, 대략 중앙에서 작은 움푹 들어간 곳이 발견되어 1cm 아래로 내려갑니다.

이곳에는 전반적인 톤을 높이고 활력을 활성화하며 면역력을 강화하고 시력을 회복하기 위해 마사지하는 이른바 생물학적 활성 포인트가 있습니다. 이 부위는 1 ~ 2 분 동안 강한 압력으로 치료합니다.

결국 그들은 혈액 순환을 개선하기 위해 움직임을 수행합니다. 거의 통증이 나타날 때까지 안구를 세게 누르고 놓아줍니다. 이 운동을 10 번 반복합니다. 그런 다음 순환 운동이 이어집니다. 먼저 시계 방향으로, 그 다음 시계 반대 방향으로. 마지막으로 다섯 손가락으로 두개골 뼈와 안구 자체 사이의 공간을 마사지합니다.

시작했던 것과 동일한 움직임으로 절차를 완료하십시오-손바닥으로 가벼운 압력을가하십시오. 여러 번 반복하십시오. 또한 휴식 중에 사용하는 눈 마사지 전용 안경도 있습니다.

예방 조치

눈 주변 부위를 마사지하는 것은 주름 개선 및 시력 회복에 효과적이지만 시력 문제를 제거하는 데 도움이되므로 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.

눈 마사지 : 효과적인 주름 방지 트리트먼트
  • 눈을 너무 많이 비비지 마십시오.
  • 밤에 화장을 씻어 내십시오.
  • 부적합한 화장품 사용
  • 눈살을 찌푸 리거나 눈을 찡 그리지 마십시오.
  • 특히특히 컴퓨터, 문서 등에서 작업 할 때
  • 술을 남용하지 말고 금연하십시오.

눈의 문제는 매우 빠르게 발생하므로 관리가 필요하지만 제거하는 것은 매우 어렵습니다.

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