헤어진 연인을 가장 빨리 잊는 방법 (딱 4가지만 기억하자)

용서하고, 놓아주고, 사람을 잊는 방법?

이별을 극복하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 특히 마지막 숨을 쉴 때까지 사랑에 빠진 것 같으면 더욱 그렇습니다. 실습에서 알 수 있듯이 단어가 여기에서 가장 적절 해 보입니다. 당신이 정말로 사람을 사랑한다면 그가 떠나도 그의 코트 밑단에 결코 달라 붙지 않을 것입니다.

그가 찾은 곳에서 진심으로 그에게 행복을 기원합니다. 예, 당신은 다른 사람들과 마찬가지로 배신 당했기 때문에 기분이 상하고 상처를 입으며 불쾌 할 것입니다. 그러나 당신은 집착없이 남자를 따르고, 편지와 SMS- 카미로 그를 압도하지 않으며, 돌아와 그의 새로운 열정이 있다면 그의 새로운 열정을 꾸미라는 요청으로 그에게 전화를 쏟아 부을 것입니다. 그렇지 않으면 사랑에 관한 것이 아니라 그 반대입니다. 사랑이나 정서적 의존입니다.

기사 내용

과거를 지우십시오

용서하고, 놓아주고, 사람을 잊는 방법?

당신의 운명이 그 사람과 일치하지 않았고 헤어질 기회가 있었다면 어떻게 그 사람에 대한 애착을 없앨 수 있습니까?

우선 간단하지만 현명한 진실을 이해해야합니다. 귀여울 수는 없습니다 .

따라서 고통스러운 중독의 족쇄에서 벗어나고 싶다면 육체적으로는 물론 정신적으로도 자신과 영혼 깊은 곳에서 그 사람을 놓아 주어야합니다.

진부하게 들릴지 모르지만 과거의 문을 닫아야합니다. 이론적으로 과거가 다시 문을 두 드릴 수 있기 때문에이 문에 사슬과 자물쇠를 걸어 둘 필요는 없습니다 (우리는 당신이 이것을 기다리고 있지만 의도적으로 이것을 기다릴 수는 없습니다). 모든 차례의 이벤트에 대비하고 자유를 즐기십시오.

지금 당신을 떠난 사랑하는 사람이 잠시 후에 당신에게 돌아올 수 있습니다. 그러나 이제 당신은 중요한 것을 이해해야합니다-당신의 삶의이 단계에서 당신의 길은 갈라졌고 당신은 함께 할 수 없습니다. 당연한 것으로 여기고 변경할 수 없습니다.

당신의 관계는 막 다른 골목에 이르렀거나 퇴보를 겪거나 발전을 완료했습니다. 아마도 언젠가는 다른 목표, 관심사 및 삶의 위치를 ​​가진 이미 새롭게 된 사람들과 다시 만날 것입니다. 그리고 당신 사이에 있었던 사랑의 시작은 다시 피어 날 수 있습니다. 하지만 지금은 공통점을 찾지 못했기 때문에 불가능합니다.

지금 당장 사랑하는 사람의 귀환을 고려하더라도 이론적으로는 가능합니다. 그러나 이것의 결과는 무엇입니까? 서로에 대한 오래된 주장과 새로운 주장이있는 동맹? 누가 필요합니까? 사랑하는 사람에게? 거의 없습니다.

따라서과거를 관개하고 내버려 두십시오. 이기적이지 말고 순간적인 관심사에 맞게 사건의 전개를 조정하려고하지 마십시오. 마지막으로, 인생의이 단계에서이 사람이 만족스럽지 않을 것이라고 다시 생각하십시오.

애정과 사랑 구별

용서하고, 놓아주고, 사람을 잊는 방법?

모든 것과 모든 사람을 미워하고 새로운 열정을 전하는 전 애인을 사랑하지 않는 것입니다. 사람이 진정으로 깊은 사랑의 감정을 경험할 때, 모든 소유욕은 그에게 외계인입니다. 그는 그의 열정이 다른 곳에서도 살아 있고 건강하며 행복하다는 것을 기쁘게 생각합니다. 당신은 다른 사람의 운명을 통제 할 수 없으며 그 사람이 가죽 끈 과 함께 있도록 강요 할 수 없습니다.

사랑과 애착을 구별하고 우선 순위를 정하는 법을 배우십시오. 지금 함께 할 수 없다면 부부가되어 진심으로 그 사람의 행복을 기원하고 그를 내버려 두십시오.

애정의 느낌은 사랑의 느낌과 경계를 이루며 여기서 서로 구별하는 것이 거의 불가능합니다. 사랑하는 사람들이 오랫동안 결혼 생활을 할 때 그들도 애착이되고 서로에게 익숙해집니다. 때때로 이것은 신체적 차원 에서뿐만 아니라 정신적 차원에서도 발생합니다. 혼자라면 무엇을하든 사랑하는 사람의 존재를 무의식적으로 상상하기 시작합니다. 함께 걸었던 경로를 지속적으로 기억하고 일반 영화를보고 노래를 듣습니다. 그가 좋아하는 저녁 식사를 자동으로 요리하고 슈퍼마켓에서 좋아하는 와인을 구입합니다.

이것은 사람에 대한 정신적, 심령 적 애착입니다. 아아, 그녀를 자신에게서 떼어내는 것은 매우 어렵고 때로는 새로운 사람이 당신의 삶에 나타날 때까지 불가능합니다. 그러나 여전히 침착하고 모든 것을 냉정하게 보려고 노력하십시오.

한 사람이되어 당신의 영화를보고, 당신의 음악 을 듣고, 저녁으로 좋아하는 와인을 사십시오. 관심있는 과정과 세미나에 참석하십시오. 그 사람이 사랑에 빠졌기 때문이 아니라 당신의 애정에 무서워서 떠났을 가능성이 있습니다.

우리 각자는 우리의 본질을 조화롭게 보완 할 완전한 개성을 찾고 있습니다. 심리적 노예는 누구에게도 필요하지 않으며, 같은 정신으로 계속해서 새로운 열정을 가지고 있다면 같은 슬픈 운명을 겪게 될 것입니다.

커뮤니티 참여

심리학에서 사람에 대한 애착을 제거하는 방법에 대한 추론은 한 가지로 귀결됩니다. 중독 된 은 외부 사회에 의해 촉진되어야합니다. 이 단계에서는 어떤 경우에도 쐐기 , 즉 다른 사람의 얼굴에 대한 위로를 적극적으로 검색해서는 안됩니다. 하지만 지금은 공기와 같은 사회가 필요합니다.

연락해보세요. 다른 사람들을 신뢰하고 그들의 지원을 소중히 여기고 그들과 의사 소통하고 완전히 발전하는 법을 배우십시오. 당다른 사람의 경험을 활용하되 누군가가 비슷한 상황에 처해 있다고해서 기뻐하지 마십시오.

용서하고, 놓아주고, 사람을 잊는 방법?

남자에 대한 고통스러운 애착을 없애는 또 다른 방법은 무엇입니까? 기분이 정말 안 좋으면 지식이 풍부한 사람들 (예 : 심리학자)에게 연락하십시오.

그는 당신이 자신과의 관계를 맺고이 상황에서 벗어날 방법을 찾도록 확실히 도와 줄 것입니다. 당신이 신자라면 교회에 가서 성도들에게 말씀하는 것이 불필요하지 않을 것입니다. 사람들은 그것이 심리학자보다 그들을 더 잘 구한다고 말합니다.

남자에 대한 애착을 없애려면 어떻게해야합니까?

어려운 이별을 겪고있는 많은 사람들은 종종 자신의 중요성과 다른 사람에 대한 의미 만 있으면됩니다. 그리고 여기 심리학은 필요하지 않습니다. 결국 사랑하는 사람을 돌보는 데 익숙하다는 것을 알고 있으며, 그렇게하면 그가 기분이 좋고 편안하며 즐겁습니다. 자존감은 모든 사람에게 중요하며 이것은 절대적으로 정상입니다. 그러나 이러한 뉘앙스는 한 개인에게만 국한되지 않습니다.

시도해보기 :

  1. Baby 's House 물건, 음식 및 위생 용품 가져 가기
  2. 호스피스를 방문하여 지역 환자를 돕습니다 (동시에 그곳에 누워있는 사람들과 비교하여 귀하의 문제가 얼마나 사소한지를보고 이해할 수 있습니다).
  3. 길 잃은 새끼 고양이 나 강아지를 데려가십시오.
  4. 동물 보호소 또는 지역 재단 지원
  5. 근처에 살고있는 외로운 할머니 (또는 노인)의 후원을받습니다. 매주 집안일을 돕고 음식과 약을 사서 필요한 경우 주사를 맞습니다.

선을 행하는 것은 항상 유용하고 즐겁습니다. 특히 특정한 목표를 추구하지 않고 순수한 마음으로 행하는 경우 더욱 그렇습니다. 그래서 당신은 다시 본격적이고 필요한 사회 구성원처럼 느낄 것입니다. 게다가 악과 같은 선행은 항상 세 배의 수익을냅니다.

그리고 도움이 필요한 사람들을 사심없이 돕는다면, 당신은 더 행복해질 것입니다. Angelina Jolie가 말했듯이, 누군가는 분명히 당신의 모든 선행을 생명책에 기록하고 그들 .

감정적 애착을 없애려면 어떻게해야합니까?

용서하고, 놓아주고, 사람을 잊는 방법?

흥미로운 취미를 가지거나 꿈에 그리던 직업을 찾으십시오. 그래서 당신은 다시 사회와 그 글로벌 목표에 참여하게 될 것이며 그 외에도 자신의 이익을 추출 할 것입니다. 그 사람에게 녹아서 잊었을 수있는 재능을 배양하십시오.

존재하지 않았던 새롭고 알려지지 않은 것을 발견하십시오. 극단적으로 시도하십시오. 감정적 인 문제에서 매우 산만 해집니다.

그리고 가장 중요한 것은 절뚝 거리지 마십시오! 아마도 지금 어떤 사람들은 소녀에 대한 애착을 없애는 방법을 궁금해하고 있습니다. 그리고 대답을 찾지 못해도 그는 여전히 전화를 걸 것입니다. 그러나 당신은 이것을 기다릴 수 없습니다-앞으로 나아가는 것이 중요합니다우리의 목표와 적절한 사람들이 항상 당신에게 길을 찾을 것입니다.

귀하의 문제는 영구적이지 않으며이 세상에서 유일한 문제가 아닙니다. 옆집 부티크의 점원은 당신의 남자가 당신을 떠나는 것에 고통받지 않습니다. 이는 원칙적으로 문제가 존재하지 않음을 의미합니다. 그것은 당신 자신이 그것을 만들었 기 때문에 당신을 괴롭 히고 심지어 그것에 지속적으로 관심을 집중시킵니다.

전 세계가 의식의 투영과 같다는 것을 아십시오. 하나는 파리에서 에펠 탑의 형언 할 수없는 아름다움을보고 다른 하나는 슬러시, 진흙, 웅덩이입니다. 그것에 대해 생각하고 행복하고 완전하며 자급 자족하며 독립적 인 사람이 되십시오. 그리고 다른 사람들이 당신에게 끌릴 것입니다. 행복하세요!

나에게 상처 준 사람을 용서하고 새로운 사랑을 받는 일에 마음을 열어라-마음이 아플 때 듣는 asmr

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